依米星分享：圣诞元旦春节...星娃过节全攻略！

大家好，我是棉签儿。

依米星教研员，ABA小王子。

圣诞节来了，你准备好了吗？

我们大部分人对于节日都充满了期待，然而节日对于我们的星娃似乎不太友好。

重大的节日事件会破坏孩子形成的日常习惯；

华彩的节日装饰让孩子感到陌生；

节日服饰及节日食物意味着超负荷的感官刺激；

突然增加的社交和拥挤嘈杂的环境也会让孩子不知所措。

这些，都会成为孩子在喜庆欢快的节日中崩溃的因素。

那么，我们如何为星娃准备一个愉快的节日呢？

请参考以下的暖心攻略：

对于我们的孩子来说，日常被破坏会让他们感觉到压力山大。

提前制定日程表能让孩子知道未来会发生的活动，缓解他们的焦虑。

1. 这个日程表不是我们说了算的，而是最好和孩子一起制定。

2. 上面一定要有图片，让孩子能提前熟悉一些节日装饰。

3. 日程表中要包含一些孩子的常规活动，如吃饭洗澡睡觉等，这种固定的活动让他们安心。

4. 制作一张大的日程表，贴在墙上，每天早上或睡前和孩子一起查看；制作一张小的日程表，随身携带，以便孩子随时核对。

节日的特殊食物，你的孩子都喜欢吗？

比如圣诞节的火鸡和姜饼，春节的饺子和鱼糕，元宵节的汤圆。

孩子们不喜欢这些食物的一个原因，可能是因为不熟悉。

那么我们可以在菜肴里加入一些孩子熟悉的元素，比如把火鸡换成烤鸡、把猪肉饺子换成孩子喜欢的榨菜馅、把黄瓜雕成小龙虾。

在节日聚餐时，我们的孩子很可能因为较嘈杂的环境等因素无法围坐着餐桌吃饭，这时我们要允许孩子到旁边一个人吃东西。

过年过节，我们会给孩子换上新衣服、把家里布置一下，营造节日气氛。

但对于星娃来说，装饰和服饰的改变，意味着置身于一个陌生的环境，会让他不安。

因此，我们在进行节日装饰或为孩子添置节日服饰时，要充分尊重孩子的意见，并让孩子参与到节日装饰的过程中来。

我们在为星娃准备礼物的时候要注意以下几点：

1. 不要准备太多的礼物

过多的礼物会让星娃无所适从，他们可能会因为不知道要先拆开哪个礼物而感到压力，可以等孩子拆完一个礼物后，再给他下一个礼物。

2. 礼物要投其所好

大多数孩子不喜欢惊喜，因为他们的兴趣一般比较狭窄，如果送的礼物不对味，惊喜常常会成为失望和惊吓。

而面对不喜欢的礼物时，他们无法做出合适的社交反馈，也不会处理失望的情绪。

3. 礼物包装不要太复杂

星娃可能会因为包装太繁琐，打不开礼物盒而崩溃。

有的孩子会因为看不到包装盒里的礼物而焦虑。

所以礼物包装要简单，利于孩子拆装，在包装上可以选择透明包装，让孩子能够看到包装盒里的礼物。

在节日中，大人们的社交活动增多，星娃需要应对的社交随之暴增，我们可以通过以下几点帮助孩子应对这些困境：

1. 提前到达

如果孩子不得不和我们一起去到一个孩子不熟悉的地方，我们可以提前一些带孩子到达。

然后为孩子找一个相对安静和舒适的地方，可以缓解孩子在陌生环境中的焦虑。

2. 为孩子准备或寻找喜欢的活动

在参加家庭聚会的时候，我们可以带上他们喜欢的绘本或玩具，让他们有事可做，而不是陷入自我刺激。

3. 让周围人了解孩子情况

例如，在带孩子去别人家做客之前，可以告诉他们孩子不喜欢肢体接触，可以用兴奋地招手来代替拥抱。

再如，我们在飞机上，可以跟空乘人员说明情况，让空乘人员为孩子准备毛毯和耳塞。

即使我们已经为了节日做了自以为万全的准备，但往往事件会朝着不合预期的方向发展。

我们应及时调整我们对节日的预期，怀着最好的期望迎接最差的情况。

好了，以上就是棉签儿整理的关于为星娃准备节日的一些实用建议。

你的孩子/学生会怎样过圣诞呢？

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